La Postura...

¿Tú mamá te dice que te pares derecha?,  ¿Te jorobas al caminar?  Déjame decirte que tu mamá tiene toda la razón y lejos de que solo sea un asunto físico, también implica y conlleva problemas de salud internos.

Los huesos soportan una gran cantidad de fuerza, están diseñados para mantenerse erguidos después de un fuerte proceso evolutivo que tuvo la especie humana, además de que protegen a una gran cantidad de órganos, y siempre que algo en tu sistema se encuentre desequilibrado, el resto de tu cuerpo tratará de compensarlo, a esto se le llama homeostasis.

Si tú tienes una mala postura encorvándote y jorobándote, lo más seguro es que tengas problemas respiratorios y gastrointestinales constantemente, además de que en estos casos es cuando el estómago vuelve prominente para compensar el estress que tiene que soportar la columna, puedes también padecer mucho cansancio o tener síntomas parecidos a los de la anemia, ya que no ingresa suficiente oxígeno en cada inspiración para poder llevar a todo tu cuerpo.

Más adelante hablaremos de los padecimientos típicos de la columna, por lo mientras corrige tu postura al caminar o al estar sentada, ¡tu cuerpo lo agradecerá!