Tipos de cuerpos. Parte 1. Introducción

La sociedad dicta que si no somos altas, delgadas, con senos de grandes proporciones y un abdomen plano, no hay ropa para nosotras.

Erróneamente hay mujeres y hombres que toman eso de una manera muy negativa, de ahí es de donde vienen transtornos alimenticios extremos como la anorexia, bulimia y obesidad.

Es importante saber que no se puede hacer mucho con elementos como la altura, ya que viene dada por un componente genético, tal vez respecto al peso pueda realizarse ejercicio, pero no de manera extrema, eso ya constituye otro transtorno llamado vigorexia, pero sobre todo hay que reconocer que el cuerpo que tenemos es hermoso, no digo que te descuides y comas papitas y comida chatarra, pero si te digo que aprendas a quererte. Existen también mujeres como las mamás, que con sus miles de ocupaciones no tienen tiempo de hacer ejercicio, suficiente tienen con el cuidado de sus hijos, pero reconocer la forma de tu cuerpo puede ayudarte a saber cómo escoger tu ropa y lograr resultados impresionantes.



Muchas personas se sienten deprimidas o mal consigo mismas por su cuerpo, no digo que no sea importante hacer ejercicio y llevar una dieta sana, pero tampoco digo que por no hacerlo están equivocados.

Existen mil clasificaciones sobre los tipos de cuerpo, hay quienes establecen 9 formas, otros 12, pero aquí manejaré solamente cuatro porque resulta mucho más sencillo que identifiques las formas:

• Manzana
• Pera
• Reloj de arena
• Rectángulo o columna

Esta es una clasificación sencilla de cómo puede ser tu cuerpo y todas estas formas mientras uno sepa sacarles provecho son hermosas.

Así que la primer forma de la que hablaré será de la de manzana en el siguiente post.